obesidad

Aceites vegetales refinados

Aceites vegetales refinados

Existen varios tipos de aceites vegetales que pueden ser refinados para mejorar su calidad y estabilidad. En principio, no son perjudiciales, pero su consumo excesivo o desequilibrado en la dieta está asociado con ciertos problemas de salud. Muchos aceites vegetales refinados, como el aceite de soja, maíz y girasol, son ricos en ácidos grasos omega-6. leer más...