dieta basada en plantas

♫ Meat Free Monday ♪♪

♫ Meat Free Monday ♪♪

Paul McCartney promueve una revolución alimentaria sostenible con su campaña “Meat Free Monday”. Un llamado a la acción que inspira a reducir el consumo de carne por un futuro más verde. Paul McCartney: ‘Meat Free Monday’ leer más...

La zanahoria, rica en color, rica en nutrientes

La zanahoria, rica en color, rica en nutrientes

Sopa de zanahoria La zanahoria es muy rica en caroteno, compuesto que se transforma en vitamina A. Este nutriente es fundamental para la producción de rodopsina, un pigmento indispensable para la visión nocturna. Además, el consumo de caroteno … leer más...

Lunes sin carne

Lunes sin carne

El consumo de carne en nuestra dieta actualmente es exagerado y tiene unas repercusiones negativas a la salud y al medio ambiente. En los países desarrollados se consume hasta cuatro veces la cantidad de carne necesaria para el organismo y la mayoría … leer más...