Marien Sarriera

Mi experiencia con Carla ha sido transformadora. Gracias a ella entendí que comer más, cuando lo haces con nutrición real, es clave para bajar de peso. Antes de empezar este proceso, vivía pasando hambre, comiendo calorías sin nutrición, tomando batidas de proteína, obsesionada con los macros y sin ver resultados reales.

Soy vegetariana, y Carla —que es nutricionista de verdad— ha sido la única entre muchos “expertos en nutrición” (que en realidad son fitness coaches y no nutricionistas) con la que he trabajado que realmente ha sabido ayudarme a consumir suficiente proteína a través de comida real, sin necesidad de usar polvos, y la única que me ayudó a lograr mis metas.

Cuando llegué a Carla, lo hice con ansiedad y frustración, después de haber trabajado con un fitness and nutritional expert que, en lugar de ayudarme, me estaba creando hábitos poco saludables tanto con la nutrición como con el peso, lo que me llevó a no ver resultados reales.

Con Carla aprendí que las calorías sin nutrición no funcionan, que puedo comer mucho más de lo que pensaba y aun así alcanzar mis objetivos. Mi meta era bajar grasa, tonificar y bajar de peso. Empecé este camino en 116 lbs y hoy estoy en 110 lbs en solo 3 meses, comiendo de forma abundante, saludable y sostenible.

También aprendí que el peso fluctúa dependiendo de lo que comes cada día, y que esas variaciones no significan un cambio corporal real. Gracias a eso, hoy ya no estoy obsesionada con el número, no me peso todos los días y tengo una relación mucho más sana con mi cuerpo y con la balanza.

Lo más valioso es que lo que aprendí con Carla es para toda la vida. Hoy tengo una base sólida de cómo funciona la nutrición y sé que este conocimiento seguirá siendo mi guía de ahora en adelante.

Es la primera vez que escucho a la gente decirme “wow, tú comes mucho”, y me encanta, porque sé que estoy mostrando que comer con nutrición real es el verdadero secreto de la salud.

Recomiendo a Carla sin ninguna duda. No solo por los resultados, sino por la educación real, la claridad y la relación sana con la comida que te llevas para siempre.