Plan Nuez

¿Para quién es este servicio?

Para quienes quieren comenzar a mejorar sus hábitos alimentarios de manera organizada y práctica. Si buscas orientación precisa para iniciar tu proceso de cambios, este plan te da todo lo necesario para empezar con seguridad.

¿Qué incluye?

• Evaluación de tus necesidades y objetivos actuales en relación con tus hábitos alimentarios.
• Consejos prácticos basados en la terapia médico-nutricional para organizar tus comidas y mejorar tu alimentación desde el primer día.
• Plan de alimentación personalizado con prescripción calórica.
• Diseño de un menú de 7 días, acorde a tus preferencias, necesidades e intolerancias.
• Desarrollo de un plan de acción.
• Una sesión de 45 minutos, vía llamada telefónica o videollamada, para conocer tus necesidades y retos, encaminarte en tus primeros pasos y resolver todas tus dudas sobre cómo iniciar y mantener los cambios. La sesión se coordina de lunes a jueves por la mañana.

¿Qué beneficios te aporta este servicio?

A través de esta sesión, te proporcionaré las herramientas necesarias para que comiences tu proceso de cambio con un plan personalizado y listo para implementar, de manera organizada y práctica.

Mi objetivo será ayudarte a identificar lo que realmente necesitas para mantener tu bienestar, mientras te encamino en los primeros pasos hacia hábitos más saludables.