Ofreciéndote las herramientas online para que alcances tus metas
Hay varios planes disponibles. Elige el que mejor se adapte a lo que necesitas.
Planes a largo plazo
Contigo en cada etapa del proceso
- Para quienes desean mejorar su alimentación y buscan resultados a largo plazo, como perder peso o mantener un peso saludable, o para quienes desean tratar una condición de salud mediante la terapia médico-nutricional.
- Plan de alimentación con prescripción calórica personalizado.
- Diseño de menú de 7 días, acorde a tus preferencias, necesidades e intolerancias.
- 4 consultas de seguimiento organizadas según tu conveniencia.
- Ahorras un 15 % en comparación con la compra de los servicios individuales y te comprometes a alcanzar tu objetivo.
- Para deportistas recreacionales o de alto rendimiento que quieren optimizar su desempeño deportivo a través de la nutrición.
- Este paquete de servicios a largo plazo es ideal para quienes buscan mejorar su composición corporal, mejorar sus tiempos para una carrera o sacarle el máximo a sus entrenamientos.
- Aprenderás a alimentarte mejor antes, durante y después de tus entrenamientos.
- ¡Sabrás todo lo que debes considerar para rendir a tu máximo y recuperarte mejor!
- Contarás con una pauta de alimentación para seguir durante un evento deportivo: ¿qué comer?, ¿cuánto?, ¿cuándo?
- Para quienes desean mejorar su relación con la comida mediante un proceso de toma de consciencia.
- Este es un plan de coaching para quienes desean descubrir la importancia de conocerse y confiar en uno mismo. No hay fórmulas mágicas, sino, más bien, mucho trabajo de autoconocimiento, y yo estaré allí para acompañarte en el proceso.
- Plan de alimentación y menú.
- Herramientas y ejercicios para motivarte, ayudarte a progresar con el plan, a superar barreras y actuar.
- 5 sesiones de coaching por llamada telefónica o videollamada.
Planes a corto plazo
Comienza hoy
- Para quienes desean mejorar su alimentación a través de una consulta inmediata a precio accesible.
- Plan de alimentación con prescripción calórica personalizado.
- Diseño de menú de 7 días, acorde a tus preferencias, necesidades e intolerancias.
- ¡Tienes todo lo que necesitas para comenzar a trabajar de inmediato en tus hábitos alimentarios!
- Para quienes desean mejorar su alimentación y tener un peso saludable, y buscan apoyo y motivación para lograrlo. Tendrás mi constante atención al 100 % durante todo el proceso.
- Plan de alimentación con prescripción calórica personalizado.
- Menú semanal (4 en total) acorde a tus preferencias, necesidades e intolerancias.
- Lista de alimentos para hacer la compra del supermercado.
- Seguimiento semanal.
Seguimientos
Para adquirir estos servicios debes haber comprado anteriormente uno de los planes iniciales: Coco, Piña, Cereza, Kiwi o Papaya.
- Para quienes ya han contratado un plan inicial y quieren dar el próximo paso: continuar con un plan de seguimiento que les permita seguir resolviendo dudas y conseguir sus objetivos. También haremos ajustes a la prescripción cuando sea necesario.
- Es un plan que puedes adquirir dentro de los 30 días siguientes a haber finalizado un plan inicial (Coco, Piña, Cereza, Kiwi o Papaya).
- Respondo todas las dudas que tengas, te ofrezco más recomendaciones nutricionales y, de ser necesario, ajustaremos tu plan de alimentación.
- Para quienes ya han contratado un plan inicial y están motivados y preparados para mantener su compromiso a largo plazo.
- Es un plan que puedes adquirir dentro de los 30 días siguientes a haber finalizado un plan inicial (Coco, Piña, Cereza, Kiwi o Papaya).
- Un paquete de 4 consultas de seguimiento. En estas consultas respondo todas las dudas que tengas sobre tu plan inicial, te ofrezco más recomendaciones nutricionales y hago los ajustes que sean necesarios en tu prescripción.
- Ahorras un 10 % en comparación con la compra de los seguimientos individuales y te comprometes a alcanzar tu objetivo.
¿Cuáles son los pasos para contratar mis servicios?
Elige un plan
Hay distintos planes disponibles para que puedas elegir el que más se adapte a tus necesidades.
Haz tu pago
Una vez completado el pago, se activará tu usuario y podrás iniciar sesión en “Accede a tu cuenta”, donde responderás el cuestionario inicial para que yo diseñe tu plan de alimentación.
Seguimiento
A través de tu cuenta, podrás escribirme, enviarme archivos, compartir ideas y consultar dudas. Es fácil y contarás conmigo en cada paso del camino. ¡Te ayudaré a lograr tus objetivos!