Liza Pérez
Historia de éxito en nutrición deportiva
Estoy mega agradecida con el coaching y el gran conocimiento que tiene Carla. Practico el deporte del trialo por la que entreno mucho pero con todo y eso nunca bajaba de peso. Obviamente no llevaba un régimen alimentario adecuado y cuando llegaba de entrenar comía en grandes cantidades. Gracias al plan que Carla mi nutricionista me diseñó perdí 16 libras y ¡que diferencia se siente! Me siento con mas energía y sobretodo mas liviana. En el Ironman de Maryland 2015 hice 2 horas menos que el pasado año. Entiendo que la pérdida de peso contribuyó enormemente en esto. Fue clave conocer mis necesidades nutricionales como atleta, las porciones que necesito y el valor nutricional de los alimentos.
Date la oportunidad y experimentarás grandes cambios. Nunca dudes de lo que puedes lograr, voy a ti.
- Liza Pérez, enero 2016
