Juan F Bonano Benítez, MD

Hace algún tiempo he venido haciendo ejercicios debido a una condición de la espalda. Pero con el pasar del tiempo, los ajetreos del diario vivir me olvidé de la nutrición adecuada, y aún haciendo ejercicios comencé a aumentar de peso . Fue entonces cuando me encontré con un buen amigo el cual había bajado de peso y al preguntarle me recomendó a Carla mi nutricionista. Inmediatamente saqué la cita y tuve la primera cita con Carla, establecimos las prioridades de lo que yo quería y comenzamos un plan de acción. En cada cita verificamos el peso y corroboramos el plan que estamos llevando a cabo . Definitivamente hay que establecer prioridades en la vida, Carla estuvo conmigo en todo momento haciendo cambios de acuerdo al régimen de ejercicios que estaba llevando a cabo y al final de un periodo de seis meses logramos la meta de bajar 40 libras y pasar de un tamaño 40 a un tamaño 34 de pantalón.

En estos días donde la salud está tan costosa definitivamente necesitamos mantener un buen régimen alimentario y un buen régimen de ejercicios para mantenernos saludable por mucho más tiempo. Agradezco a mi entrenador personal que lleva conmigo seis años, Ruyfe y agradezco a Carla por su dedicación, su empeño, su esfuerzo, su profesionalismo, su compromiso por ayudarme y mantenerme motivado en todo momento. Hoy día Carlaminutricionista es mi secreto más divulgado. ¡Motívate todos podemos!

• Juan F Bonano Benítez, MD, junio 2015