Dany García
Historia de éxito en nutrición deportiva
Desde el comienzo de mi carrera como ciclista siempre en las competencias y en mis entrenamientos no era suficiente lo que consumía en alimento por miedo a estar muy lleno o si realmente lo que consumía me daba gasolina o no. Al reunirme con Carla Mi Nutricionista me dejó muy claro que hay que tener presente la alimentación e hidratación antes , durante y después para que en los períodos largos de entrenamiento o carrera no me quede sin gasolina en el cuerpo.
Nunca me gustaba velar por mis calorías quemadas durante la corrida o competencia tampoco velaba por mi peso. Era todo un desbalance pero gracias a mi nutricionista pude entender y ver como mi cuerpo se transformaba cuando le daba lo que pedía “Gasolina”. Me orientó y me enseñó sobre productos que realmente necesitaba y que nunca lo consideraba por que pensaba que no era importante. Ahora veo lo importante y veo los frutos en mi rendimiento y estoy sumamente agradecido con su ayuda.
Gracias por ser parte de este proceso, me siento mucho más fuerte, una gran diferencia a tiempo atrás.
- Dany García, mayo 2016
