Astrid Navarro
Historia de éxito en nutrición deportiva
Comencé con Carla mientras comenzaba un entrenamiento para un medio maratón hace 4 años. Mi situación era muy particular: no podía pasar de 7-8 millas, pues mi cuerpo no tenia suficiente energía. Además, que no perdía peso en el proceso.
Con ella aprendí la clave de una alimentación efectiva para poder completar mi meta de 13 millas. De hecho, pude hacer 4 medio maratones!! Ahora, además de correr he expandido a ciclismo y me va muy bien. Aprendí a leer las etiqueta y a distinguir los alimentos que apoyarían la gestión. Soy fiel seguidora de su sistema de 7 días: que incluye: lunes sin carne, martes sin azúcar, etc… Es excelente guía para mantenerme en forma y saludable. Me sentí muy a gusto con Carla y su profesionalismo.
- Astrid Navarro, febrero 2015
