Es viernes social y vas de copas...
Disfruta con moderación para que no eches a perder los esfuerzos de la semana Cuando me preguntan cual es la mejor bebida, prefiero replantear la pregunta, ¿qué te gusta beber? ¿Vodka, rum, gin, whiskey? Pues es prácticamente lo mismo en términos calóricos. Aproximadamente 1.5 onzas representan 90 calorías. La clave está en no mezclar con azúcares. leer más...