Un nuevo estudio demuestra que las muertes relacionadas con el alcohol entre las mujeres están aumentando a un ritmo más rápido que entre los hombres, particularmente entre las personas mayores de 65 años. Y si bien es cierto que cualquier persona … leer más...
Elimina el azúcar en tus bebidas Licores como la ginebra, el ron, el vodka y el whisky no contienen azúcar. Esto no quiere decir que son sin calorías (una onza y media aproximada tiene 80 calorías) así que considera esto si estás tratando de perder … leer más...
Gin Tonic con pepino Hoy viernes social te comparto un “cocktail” refrescante y bajo en calorías. 1onz de ginebra, 3 onz de tónica y 3 rodajas de pepino fresco = 105 calorías. Existen tónicas sin azúcar en el mercado, lo que nos reduce el … leer más...
¿Hace calor y queremos tomar unas copitas refrescantes luego del trabajo? Te propongo una bebida baja en calorías y económica. Tinto de Verano Ingredientes: 1 botella de vino tinto * (aproximadamente 750 ml.). 1 litro de gaseoso de limón (De DIETA: … leer más...
Conoce esta bebida con mucho sabor y menos calorías. Michelada Una bebida mexicana que se prepara con cerveza, es picosa, salada, y tiene la cantidad perfecta de limón. Es genial para un día caliente y el hielo hace que cualquier cerveza rinda más y … leer más...
Disfruta con moderación para que no eches a perder los esfuerzos de la semana. Un par de consejitos nutricionales… Evita la picadera conflictiva; nachos, chorizos, dips de queso y crema, picadera frita; mozarella sticks, alitas, entre otros. … leer más...
Disfruta con moderación para que no eches a perder los esfuerzos de la semana Cuando me preguntan cual es la mejor bebida, prefiero replantear la pregunta, ¿qué te gusta beber? ¿Vodka, rum, gin, whiskey? Pues es prácticamente lo mismo en términos … leer más...
Es Viernes social y vas a comer afuera. El menú promedio en restaurantes tiene alrededor de 1,000 calorías así que toma nota de estos consejos: Prepárate con anticipación Escoge un restaurante que tenga alternativas saludables. La mayoría de las … leer más...
Tal vez pienses que hacer una parrillada no tiene nada de peculiar ni hay mayor peligro que quemarte recogiendo pedazos de carne que se caen al fondo de la parrilla. Sin embargo, investigaciones sobre cáncer sugieren que asar en parrilla puede estar … leer más...