Una aventura sobre ruedas Llegando el primer sábado de abril a mediodía desde Barcelona, mi amigo Kike y yo tomamos la guagua desde el Aeropuerto de Tenerife Norte. Con tan sólo leer la palabra “guagua” en la estación, ya me sentía muy … leer más...
Estamos cada vez más cerca de los banquetes navideños, y esto nos emociona y a la vez nos preocupa porque representa un verdadero reto para mantener nuestro peso. Pero no te preocupes, que este post te salvará de un food coma a través de varios … leer más...
Sus comienzos en la bici fueron coloridos. Comenzó para el 2011 cuando la moda y fibre de las bicicletas de piñón fijo o ‘fixie’ llegó al isla. “Comencé en los bicijangueo. Mi bicicleta era colorida y me encantaba mezclar la vida … leer más...
En el ajetreo diario es fácil caer en la rutina de almorzar en un restaurante, comprar comida rápida después de la práctica o actividad de los hijos u ordenar una pizza cuando llegas tarde. Tal vez en esa cargada lista de cosas por hacer está comer … leer más...
Hoy en día hacemos todo por internet, desde comprar ropa hasta buscar pareja. En el mundo de bienestar y salud, los “health coaches” llevan ya un tiempo ofreciendo servicios en línea a clientes que jamás conocerán en persona. De igual … leer más...
Si has tratado de hacer cambios en tus hábitos alimentarios pero te frustras en el camino, quizás te funcione comenzar más lentamente o de una forma diferente. El lunes, cuando comienza la celebración del Mes de la Nutrición, puede ser una buena … leer más...