Disfruta con moderación para que no eches a perder los esfuerzos de la semana. Un par de consejitos nutricionales… Evita la picadera conflictiva; nachos, chorizos, dips de queso y crema, picadera frita; mozarella sticks, alitas, entre otros. … leer más...
¿El sushi es saludable? Sí, pero hay que tener en cuenta diversos factores, como los ingredientes, o la forma de preparación. La palabra sushi abarca una gran variedad de platos, lo más común es que contengan arroz, pescado y/o verdura, todo ello … leer más...
¡Hoy miércoles de colores reconocemos el poder del tomate! El atractivo color rojo de los tomates se debe a su pigmento Licopeno. Este carotenoide, conserva sus propiedades funcionales después de ser procesado, no presenta toxicidad y posee efectos … leer más...
Disfruta con moderación para que no eches a perder los esfuerzos de la semana Cuando me preguntan cual es la mejor bebida, prefiero replantear la pregunta, ¿qué te gusta beber? ¿Vodka, rum, gin, whiskey? Pues es prácticamente lo mismo en términos … leer más...
¿En qué me beneficia? Alineamiento adecuado de la espalda: Debido a la inestabilidad de la pelota, el cuerpo necesita balancearse en ella. La postura perfecta es, casualmente, la mejor manera de balancearse. Por lo tanto, el cuerpo tratará … leer más...
Muy similares. ¿Tu “desayuno saludable” es un cereal? Lamento informarte que no es lo que piensas. La mayoría de los populares cereales que nos han impuesto en esta comida tan importante son todo AZÚCAR. Independientemente que tenga una … leer más...