¡Estrenando el nuevo salón de bienestar! Un espacio perfecto para trabajar el coaching nutricional con los participantes del programa de bienestar de Para La Naturaleza. Estas sesiones son fascinantes, el cliente es el protagonista, es quien define … leer más...
Un programa de bienestar dirigido a la mujer Todas hemos en algún momento intentado hacer una dieta, comenzar una rutina de ejercicios y/o perder peso. Puede que hayamos tenido éxito en el proceso, hayamos alcanzado nuestro objetivo y sin embargo al … leer más...
A ver, vamos por partes. 🤦♀️ Este pánico que muchos sufren viene bien explicarlo antes que decir que NO es cierto. 🙋♀️ Ciertamente los carbohidratos se almacenan en el cuerpo, un proceso que no es del todo malo, ya que parte de estos almacenes … leer más...
¿Qué pan es mejor? Actualmente existen tantas alternativas de panes que puede resultar complicado saber cuál escoger si queremos llevar a casa uno de calidad. Integral, sin duda. Aunque el hecho de que un alimento sea integral no implica que tenga … leer más...
La nutrición es el entrenamiento invisible, es la clave para que nuestros pequeños deportistas alcancen su máximo potencial. Meriendas saludables antes del entreno Tostadas con queso fresco y membrillo Yogur natural con cereales de maíz, pasas y … leer más...
Mientras compraba la crema solar y varios potingues más, leí un cartel con un listado de comidas sencillas para llevar a la playa en verano y casi colapso. ¿Croquetas, quichés, tacos, empanadas? A mí leyendo eso me ha subido más la temperatura. … leer más...