“BATCH COOKING" Cuando no tenemos tiempo entre semana para cocinar lo que nos salva la dieta evitando comer alimentos ultra procesados es tener cosas ya preparadas, aunque sean unos básicos: un poco de arroz, unas habichuelas, algunos vegetales, … leer más...
Los valores son un vínculo fundamental entre las creencias y tu comportamiento. Los valores son lo más importante de nuestras vidas, lo que nos mueve, lo nos lleva a invertir nuestro tiempo, recursos y dinero. Son nuestros estimulos motivadores. Si … leer más...
¡Estrenando el nuevo salón de bienestar! Un espacio perfecto para trabajar el coaching nutricional con los participantes del programa de bienestar de Para La Naturaleza. Estas sesiones son fascinantes, el cliente es el protagonista, es quien define … leer más...
Un programa de bienestar dirigido a la mujer Todas hemos en algún momento intentado hacer una dieta, comenzar una rutina de ejercicios y/o perder peso. Puede que hayamos tenido éxito en el proceso, hayamos alcanzado nuestro objetivo y sin embargo al … leer más...
A ver, vamos por partes. 🤦♀️ Este pánico que muchos sufren viene bien explicarlo antes que decir que NO es cierto. 🙋♀️ Ciertamente los carbohidratos se almacenan en el cuerpo, un proceso que no es del todo malo, ya que parte de estos almacenes … leer más...
¿Qué pan es mejor? Actualmente existen tantas alternativas de panes que puede resultar complicado saber cuál escoger si queremos llevar a casa uno de calidad. Integral, sin duda. Aunque el hecho de que un alimento sea integral no implica que tenga … leer más...