Siéntate menos, muévete más
Creo que nunca vimos esto escrito en una pizarra. ¿Verdad? Por supuesto que no. Es parte de los retos que tenemos al vivir en un entorno obesogénico que fomenta la ingesta calórica elevada y el sedentarismo. Siéntate menos. ¿Por qué? Demasiado tiempo … leer más...