Muy similares.
¿Tu “desayuno saludable” es un cereal?
Lamento informarte que no es lo que piensas. La mayoría de los populares cereales que nos han impuesto en esta comida tan importante son todo AZÚCAR. Independientemente que tenga una tonificada silueta de mujer como publicidad o tenga un reclamo de buena fuente de vitaminas de complejo B no son la mejor alternativa para comenzar el día. Si desayunas azúcar, muy probablemente tengas antojos de azúcar a media mañana y en la tarde.
Compruébalo, desayuna unos huevos con tostada integral y fruta fresca y verás como sobrevives los terribles antojos a media tarde.
