Te explico otra razón…
El consumo excesivo de azúcar provoca una especie de “high”, parecido al que ocurre cuando se consumen algunas drogas. Como bien sabemos, todo lo que sube, tiene que bajar. Esto es lo que se conoce como “sugar crash”, lo que produce sensación de cansancio, irritabilidad e incluso resaca.
Evalúate hoy, ¿cómo te sientes al no consumir azúcar?