¡Hola, soy Carla!

Tu nutricionista

Conóceme Comienza hoy

Ofreciéndote las herramientas online para que alcances tus metas

Añade una porción de inteligencia a tu nutrición

 

Selecciona tu plan

Estrategias divertidas para mejorar tu alimentación

 

Reto diario a tu salud

¡Vive mejor con una buena alimentación!

Mi misión es educar y darte las herramientas que necesitas para que mejores tus hábitos alimentarios y goces de buena salud, sin dietas restrictivas.

¡Contacta conmigo hoy!

¿Qué te ofrezco?

Mi rol como dietista consiste en traducir lo que dice la ciencia de la nutrición en aplicaciones prácticas para el día a día. Y mi función, dentro de la reeducación alimentaria, es asegurarme de que apliquemos la evidencia científica con criterio, adaptándola a tu realidad.

Trato personalizado

Haremos una evaluación inicial para identificar cuáles son tus objetivos y poder ofrecerte las herramientas que necesitas.

Plan de alimentación personalizado

Te indicaré una prescripción personalizada y diseñaré un plan exclusivamente pensando en tus necesidades y objetivos.

Menús variados

Diseñaré un menú teniendo en cuenta tus gustos y tu estilo de vida.

Progreso

Estaré atenta evaluando tu progreso, aclarando tus dudas y ofreciéndote nuevas recomendaciones.

Conoce algunos casos de éxito

Trabajo contigo, mano a mano, ayudándote a dar los pasos necesarios para que alcances tus metas.

 

Ve más historias de éxito

¿Cuáles son los pasos para contratar mis servicios?

  1. Elige un plan

Hay distintos planes disponibles para que puedas elegir el que más se adapte a tus necesidades.

  1. Haz tu pago

Una vez completado el pago, se activará tu usuario y podrás iniciar sesión en “Accede a tu cuenta”, donde responderás el cuestionario inicial para que yo diseñe tu plan de alimentación.

  1. Seguimiento

A través de tu cuenta, podrás escribirme, enviarme archivos, compartir ideas y consultar dudas. Es fácil y contarás conmigo en cada paso del camino. ¡Te ayudaré a lograr tus objetivos!

¡Comienza seleccionando el plan que se adapte a tus necesidades!

 

Selecciona tu plan

Últimos artículos sobre nutrición y estilo de vida saludable

Cierre nutricional del año

Cierre nutricional del año

El cierre de año es una oportunidad especial para reflexionar, no solo sobre las metas, sino también sobre esas pequeñas victorias que construyen una vida más saludable y equilibrada. Antes de pensar en tus metas para el 2025, tómate unos minutos … leer más...

Arroz con gandules

Arroz con gandules

El arroz con gandules es uno de los platos estrella de la comida navideña de Puerto Rico. Este clásico culinario suele incluir ingredientes como jamón, que puede ser alto en grasas saturadas. Sin embargo, hoy te comparto una versión vegana que no … leer más...

Sabores y gratitud

Sabores y gratitud

El aroma del pavo o el pernil al horno invade la casa, los pasteles ya están listos y la mesa se llena con arroz con gandules, ensalada de coditos, y los clásicos postres como el tembleque y el arroz con dulce. Es el Día de Acción de Gracias a lo … leer más...

Descubriendo las setas del Montseny

Descubriendo las setas del Montseny

Hoy he aprendido algo interesante mientras apreciaba las tantas diferentes setas en el Parc Natural del Montseny.🍄‍🟫 Resulta que en Cataluña existe un control para la recolección de setas, especialmente en zonas naturales como esta. Es necesario … leer más...

Sopa de anacardos y tomate

Sopa de anacardos y tomate

Ingredientes: 1 taza (150 g) de anacardos crudos (cashews) 4 tomates medianos, pelados y picados 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva 1 tallo de apio, picado 1 diente de ajo, picado 1/2 cebolla, picada 1/2 cucharadita (2 g) de semillas de cilantro … leer más...

Checklist para seguir la dieta MIND

Checklist para seguir la dieta MIND

La dieta MIND (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay) es un plan de alimentación que combina lo mejor de la Dieta Mediterránea y la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), pero con un enfoque especial en la … leer más...

Contestando tus preguntas

Respondo las dudas que muchas personas como tú han tenido y que hoy en día han logrado transformar su vida.

Preguntas frecuentes