En una cultura en que casi todos los eventos sociales involucran comer y beber, los que buscan mantener un estilo de vida saludable se arman de estrategias para poder negociar el menú de un restaurante o la carta de cocteles. Por eso, ¿por qué no … leer más...
Las estadísticas aseguran que el 25% de las personas con pre diabetes desarrollarán diabetes dentro de un periodo de 3 a 5 años. Aquí algunos consejos para evitar que esto suceda: Pierde peso: 5-10% de tu peso corporal. Es decir, si pesas 200 libras, … leer más...
El Programa de Bienestar de Para La Naturaleza Para La Naturaleza, ¿quiénes son? Para la Naturaleza es la unidad sin fines de lucro del Fideicomiso de Conservación de Puerto Rico (FCPR) bajo la cual se agrupan todos los ofrecimientos educativos, … leer más...
Los sistemas de pérdida de peso que ofrecen comidas preparadas en porciones controladas han tenido éxito por una razón muy sencilla: si te mantienes comiendo en cantidades apropiadas ingieres menos cantidad de calorías. Por lo tanto, rebajas. Pero … leer más...
En diciembre 2014 la Lcda. Carla de la Torre evaluó a los participantes de Cabezas de San Juan, Fajardo, según las recomendaciones de “Salus Wellness”. Para medir el sobrepeso y obesidad de la población se utilizó el índice de masa corporal (IMC). El … leer más...
El colesterol, esa palabra que trae a la mente imágenes de arterias tapadas, derrames cerebrales y mucha carne roja, es un concepto médico vagamente amenazante para la persona normal. Pero, ¿cúan fiel es esa imagen a la realidad de lo que es el … leer más...